close

Parteneriate

Centru de PresăParteneriatePromovate

MANAGEMENTUL STRESULUI și rute alternative de prevenire, auto-echilibrare și vindecare

Graphic1

Sesiune de Training LIVE – București, 17-18 octombrie 2019

MANAGEMENTUL STRESULUI și rute alternative de prevenire, auto-echilibrare și vindecare

Stresul face parte, vrem-nu vrem, din conceptul de Schimbare. În viață, schimbarea înseamnă în primul rând varietate, iar varietatea face, la rândul său, viața mai interesantă și îi dă strălucire. Dacă reușim în timp util să gestionăm eficient provocările, cerințele și posibilele pericole legate de procesul schimbării, putem trăi o viață profesională și privată mai fericită, mai sănătoasă și mai împlinită.

Principale căi de îmbunătățire a răspunsului la stres:

  • prin mișcare și sport

  • prin alimentație

  • prin terapiile tradiționale, alternative și complementare (scurtă trecere în revistă: medicină alopată, naturistă, homeopatie, ayurveda și integrativ-holistică)

Tehnici posibile:

  • îmbunătățirea abilităților de viață personală

  • terapii cognitiv-comportamentale – meditația

  • programarea neuro-lingvistică

  • hipnoterapia

  • meloterapia

  • aromoterapia – remedii florale Bach

  • regimurile REDOX

Stabilirea unui proiect personal de succes prin depășirea stresului și reprogramarea ”hard-disk”-ului uman / ”software”-ului aferent.

Tematica

• Definitia stresului. Managementul Stresului. Ce sunt stresorii?

• Stresul și schimbarea

• Dimensiunile stresului. Tipuri de stress. Depresia

• Cum recunoști stresul? Inventarierea stresului. Tipologii

• Măsuri și strategii de combatere a stresului

• Exemple de prevenire/remediere a problemelor cauzate de stres

• Stresul la locul de muncă. Tehnici de relaxare

• Revizuirea stilului de viață

• Metode și tehnici de management al stresului

• Planul personal de management al stresului

• Teste, exerciții și jocuri (team-building)

• Întrebări și răspunsuri. Concluzii. Recomandări. Evaluare

Mentori principali:

Sever AVRAM – deține o formare și un portofoliu de experință multi- și inter-disciplinară care include domenii precum: studii europene, științe politice, relații publice și lobby instituțional, jurnalism, managementul de proiect și al inovării în diverse arii de specializare.

Este autorul sau coordonatorul unor volume și cursuri de tip post-universitar realizate în parteneriat cu Academia Română, precum: Managementul Bioeconomiei, Inovării și Guvernanței; Dezvoltare și inovare urbană – Smart City; Studii și proiecte de dezvoltare macroregională în contextul Strategiei Dunării; Managementul Destinației de Ospitalitate Turistică (OMD); Antreprenor-Expert UE în Managementul Economiei Circulare și Dezvoltării Durabile.

Sandu ZAMFIRESCU – începând cu anul 2001, a absolvit studii universitare în domeniul Filosofiei Moral-Politice și post-universitare în domeniul Relațiilor Internaționale și Dreptului Comunitar la Universitatea din București. Este în Specialist acreditat în Managementul Cunoașterii (KM), în Managementul Proiectelor Europene, ca Formator ANC, precum și a desfășurat sesiuni speciale de training cu teme diverse precum: Managementul Timpului și Stresului; Inteligență Emoțională și Socială, Managementul Propriei Persoane – Gândirea Pozitivă; Comunicare și Relații Publice; Social Media etc.

Începând cu anul 2000, cei doi traineri au organizat și transpus în practică zeci de sesiuni practice de informare, training și dezvoltare personală în toate regiunile țării, dar și în alte state europene (Austria, Belgia, Franța, Germania, Grecia, Italia, Spania), pentru toate tipurile de grupuri țintă: manageri, consultanți, întreprinzători, funcționari publici, studenți și masteranzi, jurnaliști, militanți ONG.

Detalii tehnice și administrative

Acest tip de sesiuni au loc live (cu prezență fizică) în parteneriat și la sediul Agenției pentru Eficiență Energetică și Protecția Mediului (AEEPM), care a coordonat numeroase proiecte cu finanțare UE și europeană, în variate domenii de relevanță asupra dezvoltării durabile și sustenabile, inovării și bunei guvernanțe.

Perioada de desfășurare: 17 octombrie 2019 (orele 14.00-19.00) – 18 octombrie 2019 (orele 9.00-14.00). Locația: Sala de Consiliu AEEPM (B-dul Nicolae Balcescu, nr 17-19, et.1, București).

Înscrierile se fac în baza completării și transmiterii Formularului de Înscriere, conform principiului „Primul venit-primul servit”, pentru o grupă de maxim 20 persoane, iar pentru înscrierea timpurie (Early-Bird 5 octombrie 2019) se oferă un discount special. Termen-limită: 12 octombrie 2019.

Informații suplimentare pot fi solicitate Secretariatului CIO-SUERD la tel.: 0723699857 sau prin e-mail: ciosuerd@gmail.com

Pentru conformitate,

Secretariatul CIO-SUERD

c/o EUROLINK-Casa Europei

http://ciosuerd.houseofeurope.ro

(CentrudePresa)

mai mult
Agenda culturalăParteneriatePromovate

Blues în grădină la Jazz Cafe Ploiești

Blue

Blue Monday Ministers vă așteaptă la asfințit, cu acorduri de blues acustic tradițional, în minunata grădină Jazz Cafe Ploiesti!


Partener media- 24pharte.ro

„După mai bine de 12 ani de studiu amănunţit , printr-un îndelungat si anevoios efort de arheologie muzicală, repertoriul „Blue Monday Ministers” cuprinde interpretări inedite ale unor compoziţii care au consacrat pe câţiva dintre corifeii bluesului.

Skyp James, Mississippi John Hurt, Robert Johnson, Big Bill Broonzy, R.L. Burnside,Bob Gaddy, Elizabeth Cotten, Slim Harpo, Muddy Waters, Lowell Fulsom (sau contemporanii Ry Cooder, Keb Mo’ sau Taj Mahal) se numără printre eroii care inspiră modesta noastră strădanie.

Cu infinit respect pentru munca celor care au compus sau cules de-a lungul timpului temele originale (anonime, de cele mai multe ori), iniţiatorul proiectului, muzicuţistul Cătălin „Tzetze” Rădulescu, alături de noul său coleg de „inimă albastră”, tânărul si talentatul chitarist Claudiu Stan, nu fac altceva decât să repropună o exprimare onestă, necosmetizată.

Contopirea străvechilor rădăcini folclorice ale Mamei Africa , prin incidenţă cu filonul cultural european iudeo-crestin a generat unui fenomen uimitor , marcând epic şi ireversibil identitatea muzicală a Lumii Noi. Pornind de la acest adevăr axiologic, proiectul „Blue Monday Ministers” îşi propune să readucă în atenţia publicului iubitor de blues, câteva dintre cele mai vechi teme care au fost reţinute de memoria fonografică a istoriei muzicale antebelice şi interbelice.”

audio: https://soundcloud.com/catalin-tzetze-radulescu/blue-monday-minsters-taint-long-before-dayblind-willie-mctell

 

(Centru de Presă)

mai mult
ParteneriatePromovateTabăra Sculptură

Consiliul Județean Prahova – partener oficial al Taberei Internaționale de Sculptură Monumentală

sedinta

Prin adoptare, în ședința Consiliului Local Ploiești din 29 august 2019, a modificărilor aduse Regulamentului Taberei Internaționale de Sculptură Monumentală „Muzeul în aer liber de Artă Contemporană”, Ploiești, 17 august – 15 septembrie 2019, Consiliul Județean Prahova a devenit, în mod oficial, partener al acestui eveniment.

Amintim aici că în data de 30 mai 2019, Asociația Culturală „24pharte”, inițiatoare proiectului ce cuprinde și evenimentul amintit, alături de Casa de Cultură a Municipiului, au depus o cere de parteneriat prin care s-a propus Consiliului Județean Prahova a se „alătura în eforturile de organizare a acestui eveniment”.

Asociația Culturală „24pharte”

mai mult
ParteneriatePromovateTabăra Sculptură

Ultima oră

Piatra

Azi dimineață, în Parcul Municipal Vest, au fost descărcate ultimele blocuri de marmură de Rușchița care, alături de cele aflate deja aici, vor deveni încă zece opere de artă ce vor întra în grija și patrimoniul ploieștenilor.

Reamintim că tabăra de sculptură, desfășurată zilele acestea sub privirile vizitatorilor parcului, face parte din proiectul denumit „Muzeul de Artă Contemporană în aer liber – Ploiești”, proiect inițiat, în Anul Centenar, de Asociația Culturală „24pharte”. Proiectul este aprobat și susținut financiar de Consiliul Local al Municipiului Ploiești și Consiliul Județean Prahova.

Menționăm, de asemenea, că proiectul este girat de toate forțele politice din administrație care astfel, oferă cetățenilor, dincolo de confruntarea democratică, un exemplu pragmatic de bună guvernare locală.

În acest sens, amintim aici Primăria Ploiești, Casa de Cultură „I. L. Caragiale”, Muzeul Județean de Artă, Uniunea Artiștilor Plastici – filia Prahova, Teatrul Municipal „Toma Caragiu”, Filarmonica „Paul Constantinescu” , Hotel Central, Parcul Municipal Vest, T. C. E., S. G. U., sponsori și susținători, cărora Asociația „24pharte” și Cenaclul Literar „I. L. Caragiale” le aduce calde mulțumiri.

Evenimentul are loc în Parcul Municipal Vest, în perioada 18 august – 15 septembrie 2019.

(Asociația Culturală „24pharte”)

mai mult
ParteneriatePromovateTabăra Sculptură

Nu există patriotism fără patrimoniu

piatra5

Ieri seară, artiștii au inspectat bucățile de marmură cu care vor lucra.

Proiectul Taberei Internaționale de Sculptură Monumentală propune reprezentanților ploieștenilor proiectul înființării unui „Muzeu de Artă Contemporană în aer liber” la Ploiești.

În același timp, regizorul Cătălin Apostol și operatorul Gabriel Arghiropol au luat primele cadre ale filmului produs de Asociația „24pharte”. Tema filmului este devenirea și împlinirea artistică a pietrei, de la zbaterea administrativă la tihnita retorică a operei. De asemenea, filmul va ilustra deviza acțiunilor Cenaclului „I.L. Caragiale” și ale Asociației Culturale „24pharte”:

Nu există patriotism fără patrimoniu.

(Centru de Presă)

mai mult
ParteneriatePromovateTabăra Sculptură

Deschiderea oficială a Taberei de sculptură monumentală „Muzeul de Artă Contemporană în Aer Liber” Ploiești, 2019

Tabara2

Ieri seară, la Hotelul Central din Ploiești, a avut loc deschiderea oficială a Taberei de Sculptură Monumentală, „Muzeul de Artă Contemporană în aer liber” Ploiești, 2019.

Evenimentul se desfășoară sub deviza „Nu există patriotism fără patrimoniu”, este inițiat de Asociația Culturală „24pharte” și susținut de:

  • Consiliul Local al Municipiului Ploiești, împreună cu Primăria Ploiești,
  • Consiliul Județean Prahova,
  • U. A. P. – filiala Prahova,
  • Muzeul Județean de Artă,
  • Casa de Cultură a municipiului,
  • Filarmonica „Paul Constantinescu”,
  • Teatrul „Toma Caragiu”,
  • S. G. U., T. C. E,
  • Parcul Municipal Vest și
  • Cenaclul „I. L. Caragiale”.

Citește pe siteul AGERPRES – Comunicat de Presă – Primăria Municipiului Ploiești

Informații suplimentare: centrudepresa@24pharte.ro

(Centru de Presă)

mai mult
ParteneriatePromovateTabăra Sculptură

Artiști de talie mondială invitați la Tabăra Internațională de Sculptură Monumentală Ploiești 2019

TabaraPloiesti

Tabăra are în vedere un proiect inițiat de Asociația Culturală 24 PH Arte în vederea înființării Muzeului de Artă Contemporană în aer liber Ploiești.

Artiști de talie mondială la Tabăra Internațională de Sculptură Monumentală Ploiești 2019:

Proiectul este susținut de Asociația Culturală 24 PH Arte, Consiliul Local al Municipiului Ploiești, Consiliul Județean Prahova, Casa de Cultură „l. L. Caragiale” a Municipiului Ploiești, Muzeul Județean de Artă „Ion Ionescu-Quintus”, Filarmonica „Paul Constantinescu”, Teatrul „Toma Caragiu”, TCE, SGU, Parcul Municipal Vest, Cenaclul Literar „I. L. Caragiale” și Uniunea Artiștilor Plastici – filiala Ploiești.

Evenimentul are loc în Parcul Municipal Vest, în perioada 18 august – 15 septembrie 2019.

(Centru de Presă)

mai mult