„Îți lipește inima de Dumnezeu în timp ce postezi? Îi dai inima ta așa cum faci cu voința ta? Simți dragostea Lui în timp ce postesti? Această iubire se arată clar în rugăciunile și contemplația ta în timp ce postezi? Ai uitat vreodată despre mâncarea și băutura ta, pentru dragostea Lui? Este ca și cum ai spune corpului tău în timp ce postesti: „„ Nu am timp pentru tine acum. Dacă ai mâncat sau nu ai mâncat, nu mă preocupă. „Totul sub cer are timpul său” și acesta nu este timpul tău. Sunt preocupat de lucrarea spirituală cu Dumnezeu. Vino alături de noi dacă vrei să ai ceva substanță în acest post. În ceea ce privește mâncarea, nu mai este loc pentru ea acum. Hrana mea este acum fiecare cuvânt care iese din gura lui Dumnezeu. „‘Sentimentele Lui sunt aceleași cu cele ale Sfântului Ioan, spunând:„ Am fost în Duh în ziua Domnului „(Apocalipsa 1:10).”
S.H. Papa Shenouda III, al 117-lea Papa al Alexandriei și Patriarh al Scaunului Sf. Marcu, Spiritualitatea postului.
